{"id":51,"date":"2008-03-09T12:58:47","date_gmt":"2008-03-09T11:58:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.keckx.de\/v2\/?p=6"},"modified":"2008-03-09T12:58:47","modified_gmt":"2008-03-09T11:58:47","slug":"virgin-runners-halbmarathon-oberglatt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.keckx.de\/?p=51","title":{"rendered":"Virgin-Runners Halbmarathon, Oberglatt"},"content":{"rendered":"<p>            \n\t\t<div class=\"ngg-gallery-singlepic-image ngg-right\" style=\"max-width: 150px\">\n\t\t\t    \t<a href=\"https:\/\/www.keckx.de\/v2\/wp-content\/galleries\/2008-03-09-Virgin-Runners-Halbmarathon\/images\/run_08_25.jpg\"\n\t\t     title=\"\"\n             data-src=\"https:\/\/www.keckx.de\/v2\/wp-content\/galleries\/2008-03-09-Virgin-Runners-Halbmarathon\/images\/run_08_25.jpg\"\n             data-thumbnail=\"https:\/\/www.keckx.de\/v2\/wp-content\/galleries\/2008-03-09-Virgin-Runners-Halbmarathon\/images\/thumbs\/thumbs_run_08_25.jpg\"\n             data-image-id=\"93\"\n             data-title=\"run_08_25.jpg\"\n             data-description=\"\"\n             target='_self'\n             class=\"ngg-fancybox\" rel=\"e90e08c775a6278a0122cb36f4a9079f\">\n            <img class=\"ngg-singlepic\"\n             src=\"https:\/\/www.keckx.de\/v2\/wp-content\/galleries\/2008-03-09-Virgin-Runners-Halbmarathon\/images\/dynamic\/run_08_25.jpg-nggid0293-ngg0dyn-150x0x100-00f0w010c010r110f110r010t010.jpg\"\n             alt=\"run_08_25.jpg\"\n             title=\"run_08_25.jpg\"\n              width=\"150\"               \/>\n    \t<\/a>\n\t\t      <\/div>\n        Heute stand ein Halbmarathon-Testlauf auf dem Programm. Urspr\u00fcnglich war angeplant, eine neue Halbmarathon-Bestzeit anzuvisieren, davon bin ich dann aber nach den ersten paar Kilometern gleich wieder abgekommen, da die Asics Racer, die ich in diesem Lauf antesten wollte, f\u00fcr ein paar Beschwerden gesorgt hatten, mit denen ich nicht gerechnet habe.Nachdem die Bestzeit damit abgehakt war, hab ich  noch einen relativ gem\u00fctlichen Lauf durchgezogen, und in <strong>1:22:10h <\/strong>gefinisht.<br \/>\n<!--more--><br \/>\nBeim Blick auf die Ergebnisliste hinterher, h\u00e4tte sich ein bisschen mehr Anstrengung doch noch gelohnt.<br \/>\nDie Altersklasse M20 w\u00e4re mit einer Normalleistung zu gewinnen gewesen. Der Sieger der Altersklasse ist mit 1:19:xxh eingelaufen, was ohne die oben Beschriebenen Probleme in Greifweite h\u00e4tte sein sollen.<br \/>\nSo war es der unr\u00fchmliche 4. Platz in der Altersklassen-Wertung.<br \/>\nDie Veranstaltung ist nett aufgezogen, famili\u00e4r, und auf einer ziemlich flachen Strecke sind mit der n\u00f6tigen Motivation sicher Bestzeiten zu erreichen. Teilweise wird das schnelle Laufen durch Schlagl\u00f6cher in der teilweise auf Feld- und Waldwegen f\u00fchrenden Strecke erschwert.<\/p>\n<p><strong>Fazit:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Neue Schuhe sollte man vor einem Wettkampf doch ein bisschen besser einlaufen. Ansonsten kommt es zu Beschwerden, die man von eingelaufenen Schuhen nicht kennt. (Schienbein-Ziehen)<\/li>\n<li>Die Form scheint zur Zeit nicht ganz so schlecht zu sein. Einen Pace von <strong>3:50min\/km<\/strong> konnte ich die letzten 15km recht locker durchlaufen. Das macht Mut f\u00fcr den Z\u00fcrich Marathon im April.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Links:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"www.21km.ch\">VirginRunners Oberglatt<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bilder:<\/strong><br \/><div\n\tclass=\"ngg-galleryoverview\"\n\tid=\"ngg-gallery-bd45aca0577760b67b99e660a013923d-1\">\n\n    \t<div class=\"slideshowlink\">\n        <a href='https:\/\/www.keckx.de\/index.php\/nggallery\/slideshow?p=51'>[Show as slideshow]<\/a>\n\t\t\n\t<\/div>\n\t\t\t<!-- Thumbnails -->\n\t\t\t\t<div id=\"ngg-image-0\" class=\"ngg-gallery-thumbnail-box\" >\n\t\t\t\t        <div class=\"ngg-gallery-thumbnail\">\n            <a href=\"https:\/\/www.keckx.de\/v2\/wp-content\/galleries\/2008-03-09-Virgin-Runners-Halbmarathon\/images\/0caba79faf.jpg\"\n               title=\"\"\n               data-src=\"https:\/\/www.keckx.de\/v2\/wp-content\/galleries\/2008-03-09-Virgin-Runners-Halbmarathon\/images\/0caba79faf.jpg\"\n               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\/>\n<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute stand ein Halbmarathon-Testlauf auf dem Programm. 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